先日、日本からＥＭＳ便で送ってもらった荷物の一つが写真の上側の白い物、そう「中山式快癒器」といって古くからある体のコリを取るものです。私が子供の頃、我が家にはこれの木製のものが有りました。当事、試してみたら痛くてこの上に寝るなんてとても出来る事ではないと思いまして、それを知っていましたから検討する気にもなれなかったのですが、腰の具合が良くない時は背中全体が凝り固まる感じがするので、やっぱり効くのかなと思って買ってみました。

今回使ってみて、子供の時に思ったことと全く同じ、イタイ！ちっとも気持ち良くない！
わざわざ突き出しの高さが調整出来るやつを買ったのですが、一番低くしても痛いものはイタイです。今のところ何度試してみてもコリがほぐれる感じが無くて、何ともはがゆい使い心地です、このままでは直に物入れの肥やしになってしまいそうです。(T_T)

★腰痛対策グッズですが、効果の程はイマイチ （￣〜￣;）う〜〜ん

もう一つは見たとおり、自転車のチューブです。これは近くの自転車屋さんに行って、不要なチューブをもらって来たものです。どう使うかというと骨盤の位置に巻き付けて矯正するためで、デサントから発売されている鴻江ベルトの考え方に基づくものです。骨盤を絞めこむことで腰にも良い影響があるのではと思い使っています。

仕事中もこれをしていると良いらしいのですが、悲しいかな代用品ですから直ぐに緩んで落ちてくるので鴻江ベルトのように長い時間装着をしておくのは無理です。ですから、散歩やストレッチングの際に巻き付けています。

効果はよく分かりません、何となくしないより良いかなという程度です。中山式よりこちらの方が使い続けられそうですが。（＾＾ゞ

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今日お知り合いの方から腰のサポートベルトを貸していただきました。今、装着してＰＣの前にいますがまだぜんぜん効果の程は判りません。
タイプは伸縮性のある幅広ベルトで、腰の後ろ側が一段幅広になっていて、マグネットが幾つも埋め込まれています。ちょっと重量挙げの選手がしているベルトみたいな形をしています。

会社勤めをしていた頃にも腰痛になったことがあって、その時は骨盤部分を締め上げる生ゴムのベルトを整体士から薦められました。でもその時、効果があったかというとそれ程でもなかったような････。ただ、今の状態はその当事よりもう一段深刻なのも事実。（￣〜￣;）

そこで、ちょっと「腰痛ベルト」で検索してみたら結構イロイロな商品が有るものですね。
そんな中で、腰と骨盤両方を一度に絞めるベルトを発見。コルセットほどのものではないようですが楽天での使用者コメントはかなり良いものが多く、ちょっと欲しい気にさせます。でも値段が高いです〜、実際の購入は１万円を若干超えるようです。正直、自分に効果が有るかどうか分からない物にしては高すぎる値段だと思います。それに職場用と普段用の２本は必要でしょうから、考えてしまいます。(；-＿-；) ・・・・・
まあ、タイプは違いますが、お借りしたベルトでどのくらいの効果が感じられるかも判断の一つにしようと思います。

話は変わって、今朝久しぶりに早朝、と言っても７時ですがイカ釣りをやってみました。２杯しか釣れませんでした。渋いです。せめて４〜５杯は欲しいところですが昨年早朝によく釣った時期よりまだ少し早いかもしれません。それに肝心のエギがもう残り少なく、何時もかなりくたびれたエギを使っているのも良くないのかもしれません。（￣▽￣；）

★ちょっと、寂しい２杯だけ

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